冰月餅熱量大揭秘：健康享用無負擔

香港體育協會建議，中秋節期間可將運動融入日常生活，例如與家人散步賞月代替靜態聚餐，或進行戶外瑜伽等低強度活動。對於時間有限的上班族，間歇性運動（如Tabata）也是高效選擇，每天15分鐘即可消耗約20...

擔心感染性病？解決方案從認識淋病症狀與自我檢測開始

在現今社會，性健康議題仍存在許多隱形障礙。許多人因為害羞、害怕被貼標籤，或是對醫療體系感到陌生，往往在發現身體異常時選擇隱忍不言。這種猶豫不決的態度，可能讓原本容易治癒的感染問題，逐漸發展成嚴重的健康...

預約政府CT掃描全攻略：流程、費用與注意事項

Q：CT掃描與超聲波檢查有何不同？ A：CT掃描利用X光成像，適合檢查骨骼、肺部等組織；超聲波則使用聲波，多用於檢查軟組織如肝臟、胎兒等。政府轉介照CT與超聲波的選擇取決於檢查目的。Q：兒童或長者進行...

聖誕禮盒市場解密：從消費數據到未來商機的全面解析

從年齡層分析聖誕禮盒的消費行為，可以發現明顯的代際差異。Z世代（18-25歲）消費者最重視聖誕禮盒的「社交媒體分享價值」，有高達78%的Z世代受訪者表示，在選購聖誕禮盒時會考慮其是否「適合在Insta...

高風險族群注意：這些女性身體檢查項目可能救你一命

心血管疾病篩查 心血管疾病不再是男性的專利，現代女性同樣面臨著嚴峻的心血管健康挑戰。特別是對於有家族病史、吸菸習慣、高血壓、糖尿病或肥胖的女性，定期進行心血管篩查至關重要。這項女士驗身通常包括血壓測量...

枕頭的文化意義：從東方到西方

無論在東方還是西方文化中，枕頭都經常出現在宗教儀式和民間習俗中，承載著超越日常使用的神聖意義。在佛教傳統中，僧侶使用的枕頭往往簡樸無華，體現出修行者對物質生活的淡泊態度。而在中國道教文化中，藥枕被認為...